왜일까? '너 때문이야'라고 나르시시스트의 남 탓 하는 심리!!

나르시시스트가 '너 때문이야'라고 남 탓하는 심리는 그들의 자기애적 성격과 깊은 연관이 있습니다.

나르시시즘은 자기애적 성향을 가진 사람들의 행동 패턴을 설명하는 심리학적 개념입니다. 이들은 종종 자신의 결점이나 실패를 타인에게 전가하는 경향이 있으며, 이를 '남탓'이라고 부릅니다. '너 때문이야'라는 표현은 이러한 남탓의 전형적인 사례로 볼 수 있습니다.


1. 자존감 방어 기제


* 완벽한 자기 이미지 유지: 나르시시스트는 자신을 완벽하고 특별하다고 믿습니다. 실패나 잘못은 이러한 자기 이미지를 훼손시킬 수 있는 위협으로 인식합니다.

* 책임 회피: 자신에게 문제가 있다는 것을 인정하는 것은 고통스러운 일이므로, 실패나 문제의 원인을 외부로 돌려 자기 자신을 보호하려는 것입니다.

* 자기애적 상처 회복: 남 탓을 함으로써 자신이 피해자라는 입장을 취하고, 다른 사람에게 동정이나 연민을 얻으려 합니다. 이는 상처받은 자존감을 회복하고 다시 자신을 특별하다고 느끼게 해줍니다.


2. 타인에 대한 비난과 경멸


* 타인을 도구화: 나르시시스트는 타인을 자신의 필요를 채워주는 도구로 생각합니다. 따라서 타인의 감정이나 요구는 중요하게 생각하지 않고, 자신에게 불리한 상황이 발생하면 타인을 비난하여 책임을 전가합니다.

* 열등감의 투사: 자신이 느끼는 열등감이나 불안을 다른 사람에게 투사하여 자신을 더욱 우월하게 만들려는 시도입니다.

* 공격성 표출: 나르시시스트는 내면의 분노나 적대감을 외부로 표출하는 방식으로 자기 자신을 보호하려 합니다. 타인을 비난하고 공격하는 것은 이러한 내면의 갈등을 해소하는 한 가지 방법입니다.


3. 현실 왜곡


* 자신에게 유리한 해석: 나르시시스트는 자신에게 유리한 정보만을 선택적으로 인지하고, 불리한 정보는 무시하거나 왜곡하는 경향이 있습니다.

* 과대망상: 자신이 특별하고 중요한 존재라는 과대망상을 가지고 있기 때문에, 타인의 실수나 잘못을 개인적인 공격으로 받아들이기도 합니다.


4. 관계 패턴


* 피해자 코스프레: 나르시시스트는 자신이 항상 피해자라고 생각하며, 다른 사람을 가해자로 만들려는 경향이 있습니다.

* 관계 파괴: 나르시시스트와의 관계는 불안정하고 파괴적이기 쉽습니다. 나르시시스트는 타인을 이용하고 조종하며, 관계에 문제가 발생하면 쉽게 책임을 전가하고 관계를 단절합니다.
결론적으로, 나르시시스트의 '너 때문이야'라는 남 탓은 단순한 비난을 넘어, 자신을 보호하고 자존감을 유지하기 위한 복잡한 심리적 메커니즘이 작용하는 것입니다.


나르시시스트와의 관계에서 건강하게 대처하기 위해서는


* 자신의 감정을 믿고

* 객관적인 시각을 유지하며

* 건강한 경계를 설정하는 것이 중요합니다.

만약 나르시시스트와의 관계로 어려움을 겪고 있다면, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.