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풍요의 확신 긍정확언 긍정 확언(affirmation)의 효과는 생각과 감정에 긍정적인 영향을 주어 자신감을 키우고 스트레스와 불안을 줄여주는데 도움이 됩니다. 긍정적인 말을 반복함으로써 뇌가 점차 이를 사실로 인식하게 되고, 목표나 꿈을 향한 믿음을 강화시킬 수 있어요. 꾸준히 실천하면 자기 수용 능력도 높아지며, 어려운 상황에서도 긍정적인 시각을 유지할 수 있게 됩니다. 긍정 확언을 꾸준히 할 수 있는 방법: 1. 루틴에 포함하기: 하루의 시작이나 끝에, 혹은 공부나 운동 전 등 정해진 시간에 긍정 확언을 외워 보세요. 2. 눈에 띄는 곳에 적어두기: 방의 벽, 책상, 다이어리 등 잘 보이는 곳에 긍정 확언을 적어두면 자연스럽게 기억하고 반복할 수 있어요. 3. 명상과 함께 하기: 명상할 때나 호흡에 집중할 때 긍정 확언.. 2024. 11. 12.
트럼프 관세 폭풍 최근 미국 대선에서 트럼프 전 대통령이 승리하면서 중국에 대한 관세 정책이 주목받고 있습니다. 트럼프는 모든 중국산 제품에 대해 최대 60%의 높은 관세를 부과할 계획을 밝혔으며, 이는 그의 첫 번째 임기 중 미국에 유리하지 않은 중국의 경제적 관행을 제재하기 위해 시행했던 25%의 관세 조치보다 강화된 것입니다. 추가적으로, 미국에 수입되는 모든 제품에 대해 10~20%의 보편적 관세를 도입하겠다고도 언급했습니다. 이 관세 조치가 시행될 경우, 현재 미국이 연간 3조 달러에 이르는 수입 품목 가격이 크게 상승할 가능성이 있습니다. 트럼프가 관세 정책을 강행하기 위해 사용할 수 있는 법적 수단으로는 특히 국제 비상경제권한법(IEEPA)이 있습니다. 이 법은 대통령이 경제적 긴급 상황을 선언하면 광범위한 .. 2024. 11. 12.
비만의역설 bmi의 배신 BMI(체질량지수) 기준은 오랜 기간 동안 건강 지표로 사용되어 왔지만, 최근에는 그 타당성에 대한 논란이 커지고 있습니다. BMI는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 주로 인구 집단의 평균적 건강 수준을 추정하는 데 사용됩니다. 하지만 개인의 건강 상태를 정확하게 반영하지 못하는 경우가 많아, 여러 연구자들이 대체 지표의 필요성을 주장하고 있습니다. 1. 지방 분포와 체성분 반영의 한계 BMI는 단순히 체중과 신장만을 고려하여 지방과 근육의 분포를 반영하지 못합니다. 예를 들어, 근육량이 많은 운동선수도 BMI 기준으로는 과체중이나 비만으로 분류될 수 있으며, 반대로 체지방이 많은 사람은 저체중이나 정상체중으로 나올 수 있습니다. 이는 BMI가 체지방률이나 지방의 위치, 특히 복부 지방.. 2024. 11. 11.
도지코인 유입최다 역대급거래량 도널드 트럼프가 2024년 대선에서 당선되면서 도지코인(DOGE) 가격이 크게 상승했습니다. 특히 일론 머스크가 트럼프의 지지를 공개하면서 도지코인에 대한 관심이 더욱 집중되었습니다. 머스크는 최근 펜실베이니아에서 열린 트럼프 지지 행사에서 "D.O.G.E(Department of Government Efficiency)"라는 프로그램을 발표했으며, 이로 인해 도지코인이 단기간에 상승하는 현상이 나타났습니다. 머스크의 이 새로운 프로그램은 정부 운영의 효율성을 높이는 것을 목표로 하고 있습니다​​​​. 트럼프 재임 기간 동안 암호화폐에 우호적인 정책을 펼칠 가능성이 있으며, 이로 인해 DOGE를 포함한 암호화폐들이 긍정적인 영향을 받을 것으로 보입니다. 현재 트럼프의 암호화폐에 대한 지지와 머스크의 활발.. 2024. 11. 11.
윤정부 임기 반환점 경제 평가표! 문제는 인플레이션이야! 윤석열 정부의 경제 정책 개요 윤석열 정부는 2022년 5월 출범 이후 경제 회복과 성장, 그리고 구조적 개혁을 주요 목표로 삼았습니다. 특히, 다음과 같은 정책 방향을 설정했습니다: 1. 규제 완화: 기업의 혁신과 투자를 촉진하기 위해 규제를 완화하고, 중소기업의 성장을 지원하는 정책을 강화했습니다. 2. 세제 개편: 세금 부담을 줄이고, 기업의 연구개발(R&D) 투자를 장려하는 세제 개편을 추진했습니다. 3. 노동시장 개혁: 노동시장 유연성을 높이기 위한 노력을 기울여, 고용 창출과 인력 활용의 효율성을 높이고자 했습니다. 경제 성장률 및 주요 지표 2023년 윤정부 출범 이후 한국 경제는 여러 가지 도전에 직면했습니다. 글로벌 경제 불확실성과 고물가, 금리 인상 등의 영향으로 성장률은 둔화되었습니다.. 2024. 11. 11.
비트코인 첫8만달러 돌파 어디까지? 비트코인 첫 8만 달러 돌파: 시장이 주목하는 주요 포인트 최근 비트코인이 역사상 처음으로 8만 달러를 돌파하면서 암호화폐 시장에 큰 파장을 일으켰습니다. 도널드 트럼프의 대선 재선이 이번 급등의 주요 촉매제로 작용했으며, 트럼프가 규제 완화를 약속하면서 암호화폐에 대한 긍정적 분위기를 조성했습니다. 이번 선거에서 트럼프는 스스로를 '크립토 대통령'이라 칭하며 비트코인 지지자들에게 적극적으로 다가갔습니다. 전문가들은 그가 새로운 규제 방침을 도입할 것으로 기대하며, 이는 미국을 암호화폐 친화적인 국가로 이끌 수 있는 가능성을 제시하고 있습니다​​. 시장 전문가들은 상승세가 계속될 가능성을 주목하고 있습니다. 규제 완화에 대한 기대와 미국의 암호화폐 친화적 정책으로 인한 긍정적 분위기가 상승을 뒷받침하고 .. 2024. 11. 11.
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