당신이 실패하는 이유!!! [네 안에 잠든 거인을 깨워라 ] [앤서니 라빈스]

네 안에 잠든 거인을 깨워라!

 

 

1. 소개: 이 책이 어떻게 당신의 삶을 변화시키는 데 도움이 될 수 있는지에 대한 개요입니다.

 

 

"내안의 거인을 깨워라"의 소개에서는 이 책이 어떻게 삶을 변화시키는 데 도움이 될 수 있는지에 대한 개요를 제공합니다. Anthony Robbins는 모든 사람이 자신의 내면에 위대함을 향한 잠재력을 가지고 있음을 인정하는 것으로 시작하지만 많은 사람들이 신념과 습관을 제한하기 때문에 이를 달성하지 못합니다.

Robbins는 이 책의 목적이 독자들에게 자신의 삶을 통제하고 잠재력을 최대한 발휘하는 데 필요한 도구와 전략을 제공하는 것이라고 설명합니다. 그는 성공과 성취는 운이나 환경의 결과가 아니라 의식적인 선택과 행동의 결과임을 강조한다.

도입부는 또한 로빈스가 개인이 자신의 마음을 재프로그래밍하고 성공으로 이끄는 새로운 행동 패턴을 만드는 데 도움이 될 수 있다고 믿는 과정인 "신경-연관 조건화"의 개념을 소개합니다. 그는 독자들이 열린 마음과 행동을 취하려는 의지를 가지고 책에 접근할 것을 권장합니다.

전반적으로 서론은 책의 나머지 부분을 위한 무대를 설정하고 독자들에게 책을 읽으면서 얻을 수 있는 것, 즉 자신에 대한 더 깊은 이해, 자신의 삶을 통제할 수 있는 능력, 성취하기 위한 도구에 대한 감각을 제공합니다.

 

 

2. 당신의 힘을 발휘하라: 당신의 삶을 통제하고, 자신을 믿고, 자신의 성공을 창조하는 것의 중요성..

 

 

책에서 그는 개인의 힘을 행사하여 자신의 삶을 통제하고 자신의 성공을 창출하는 것의 중요성을 강조합니다.

Robbins는 자신의 삶을 통제하는 것은 자신의 생각, 감정 및 행동에 대한 책임을 지는 것에서 시작된다고 믿습니다. 그는 우리가 어떤 상황에 대응하는 방법을 선택할 수 있는 권한이 있으며, 우리의 목표와 포부를 지원하는 힘을 주는 생각과 믿음을 선택해야 한다고 강조합니다.

Robbins는 또한 자신에 대한 믿음과 성공을 이루는 능력의 중요성을 강조합니다. 그는 우리가 성취하고자 하는 것에 관심을 집중하고 목표를 향해 일관된 행동을 취함으로써 우리만의 현실을 창조할 수 있다고 주장한다.

개인의 힘을 행사하기 위해 Robbins는 먼저 제한적인 신념을 식별하고 목표를 지원하는 권한을 부여하는 신념으로 대체해야 한다고 제안합니다. 그는 또한 명확하고 구체적인 목표를 설정하고, 행동 계획을 개발하고, 목표를 향해 광범위하고 일관된 조치를 취할 것을 권장합니다.

전반적으로 Robbins는 우리 모두가 자신의 삶을 통제하고 자신을 믿고 자신의 성공을 창출할 수 있는 힘을 가지고 있다고 믿습니다. 노력과 헌신이 필요하지만 개인의 힘을 행사하는 데 따른 보상은 막대할 수 있습니다.

 

 

3. 장악하기: 마스터 시스템: 삶을 형성하고, 감정 상태의 힘을 이해하고, 성공을 가로막는 거짓말을 인식하기 위한 7일 계획

 

 

저자는 독자들이 자신의 삶을 통제하고 감정 상태의 힘을 이해하며 한계를 인식할 수 있도록 도와주는 "통제권 장악: 마스터 시스템(Take Control: The Master System)"이라는 7일 계획을 소개한다.

 

첫째날은 자신의 감정 상태를 통제하는 데 중점을 둡니다. Robbins는 우리의 감정이 우리를 성공으로 이끌거나 방해할 수 있으며, 우리는 생리, 초점 및 언어를 변경하여 감정 상태를 제어할 수 있는 힘이 있다고 주장합니다.

 

둘째 날, Robbins는 독자들에게 자신의 제한적 신념을 식별하고 목표를 뒷받침하는 힘을 실어주는 신념으로 대체하도록 권장합니다. 그는 우리의 믿음이 우리의 현실을 형성하고 우리의 믿음을 바꿈으로써 결과를 바꿀 수 있다고 주장합니다.

 

세 번째 날은 명확하고 구체적인 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 실행 계획을 개발하는 데 중점을 둡니다. Robbins는 우리의 목표를 향해 방대하고 일관된 조치를 취하고 그 과정에서 과정을 수정하는 것의 중요성을 강조합니다.

 

넷째 날, Robbins는 독자들에게 "할 수 있다"는 태도를 개발하고 지속적인 학습 및 개선의 사고 방식을 채택하도록 권장합니다. 그는 성공을 위해서는 성장 사고방식과 도전을 포용하고 실패로부터 배우려는 의지가 필요하다고 주장합니다.

 

다섯 번째 날은 권한을 부여하는 관계를 구축하고 지원 시스템을 개발하는 데 중점을 둡니다. Robbins는 우리의 목표를 달성하는 데 도움을 줄 수 있는 긍정적이고 지원적인 사람들과 함께 자신을 둘러싸는 것의 중요성을 강조합니다.

 

여섯째 날, 로빈스는 독자들에게 운동, 영양, 휴식 등 신체 건강과 웰빙을 돌볼 것을 당부한다. 그는 신체적 건강이 성공에 필수적이며 자신의 몸을 돌보는 것이 삶의 모든 영역에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 주장합니다.

 

마지막7일차에 Robbins는 독자들이 성공을 축하하고 목표를 향한 진전을 인정하도록 격려합니다. 그는 작은 성공을 축하하는 것이 지속적인 성공을 위한 추진력과 동기를 구축하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.

 

전반적으로 "Take Control: The Master System"은 독자가 자신의 삶을 통제하고, 감정 상태의 힘을 이해하고, 성공을 방해할 수 있는 제한적 신념을 인식하도록 도울 수 있는 포괄적인 계획입니다.

 

 

4. 성공으로 가는 길: 궁극적인 성공 공식, 인생 비유의 힘, 목표 달성에 있어 사랑과 용서의 역할.

 

 

책에서 저자는 자신의 궁극적인 성공 공식, 삶의 은유의 힘, 목표 달성에 있어 사랑과 용서의 역할에 대해 설명합니다.

Robbins에 따르면 궁극적인 성공 공식은 1) 목적의 명확성, 2) 행동 계획, 3) 승자의 마음가짐의 세 단계로 구성됩니다. 그는 명확하고 구체적인 목표를 정의하고 이를 달성하기 위한 행동 계획을 개발하고 자신감과 결단력을 채택함으로써 우리 삶의 모든 영역에서 성공을 거둘 수 있다고 주장합니다.

Robbins는 또한 우리의 현실을 형성하고 결과를 결정하는 삶의 은유의 힘을 강조합니다. 그는 우리가 우리의 삶과 우리 자신에 대해 생각하고 말하는 방식이 우리의 믿음, 감정, 행동에 지대한 영향을 미칠 수 있다고 주장합니다. 힘을 실어주는 삶의 은유를 채택함으로써 우리는 우리의 인식을 바꾸고 더 긍정적이고 만족스러운 현실을 만들 수 있습니다.

또한 Robbins는 우리의 목표를 달성하는 데 있어 사랑과 용서의 역할에 대해 논의합니다. 그는 분노, 분개, 두려움과 같은 부정적인 감정이 성공을 방해할 수 있으며 사랑과 용서를 실천하면 이러한 장애물을 극복하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다. 과거의 상처를 잊고 긍정적인 감정에 집중함으로써 우리는 감사와 풍요의 마음가짐을 키울 수 있으며, 이를 통해 목표를 달성하고 더 만족스러운 삶을 살 수 있습니다.

전반적으로 Robbins는 성공을 달성하는 데 있어서 명료성, 행동, 승리하는 마음가짐의 중요성뿐만 아니라 현실을 형성하고 장애물을 극복하는 데 있어 삶의 은유와 사랑과 용서의 힘을 강조합니다. 이러한 원칙을 채택함으로써 독자는 보다 긍정적이고 성공적인 삶을 만들 수 있습니다.

 

 

5. 결론: 행동을 취하고 삶을 변화시키는 것의 중요성.

 

 

최종적으로 저자는 행동을 취하고 자신의 삶을 변화시키는 것의 중요성을 강조합니다.

Robbins는 성장과 성공을 위해서는 변화가 필요하며 목표를 향해 행동을 취해야 한다고 주장합니다. 그는 우리를 가로막는 제한적 믿음과 두려움을 식별하고 극복하고, 힘을 주는 믿음과 성장과 가능성에 대한 마음가짐으로 대체하는 것의 중요성을 강조합니다.

Robbins는 또한 독자들이 자신의 삶에 책임을 지고 미래에 대한 매력적인 비전을 만들도록 권장합니다. 그는 명확하고 구체적인 목표를 설정하고, 행동 계획을 개발하고, 그 목표를 향해 방대하고 일관된 행동을 취함으로써 우리 삶의 모든 영역에서 성공과 성취를 이룰 수 있다고 주장합니다.

또한 Robbins는 좌절과 도전에 직면했을 때 끈기와 회복력의 중요성을 강조합니다. 그는 실패는 성장과 배움의 기회이며, 도전을 받아들이고 역경을 인내함으로써 더 큰 성공과 개인적 성장을 이룰 수 있다고 주장합니다.

결론적으로 이 책은 행동을 취하고, 제한적인 믿음과 두려움을 극복하고, 명확한 목표를 설정하고, 도전을 통해 지속하는 것의 중요성을 강조합니다. Robbins는 이러한 원칙을 채택함으로써 독자들이 보다 만족스럽고 성공적인 삶을 만들 수 있다고 주장합니다.