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90세 노인이 아들에게 말해주는 살아보니 죽도록 후회되는 10가지! 살아보니 죽도록 후회되는 10가지 – 아들에게 전하는 삶의 지혜아들아, 세월은 참 빠르구나. 내가 너만 했을 때는 시간이 이렇게 쏜살같이 흘러갈 줄 몰랐단다. 어느새 머리는 하얗게 세고, 주름이 얼굴 곳곳에 자리 잡았다. 오늘은 네게 내가 살아오면서 죽도록 후회했던 것들을 솔직하게 들려주려 한다. 너는 나처럼 후회 없는 삶을 살길 바라는 마음에서 말이야.1. 사랑한다고 더 자주 말하지 못한 것사랑은 표현해야 비로소 빛을 발한다. 마음속으로만 품고 있었던 사랑은 상대방이 모를 때가 많단다. 사랑하는 사람들에게 아끼지 말고 “사랑해”라고 말해라. 그 말 한마디가 서로의 마음을 따뜻하게 해주고, 평생의 위로가 된다.2. 가족과 더 많은 시간을 보내지 못한 것돈을 벌고 성공하기 위해 앞만 보며 달려가다 보니, .. 2024. 12. 24.
40-50대가 생각하는 큰 그릇 대인배의 조건 '대인배'는 관대하고 포용력 있는 사람을 지칭하는 표현으로, 특히 40-50대 연령층에서 이러한 인물의 조건에 대한 인식은 삶의 경험과 사회적 가치관에 따라 형성됩니다. 1. 관용과 용서의 능력40-50대는 다양한 인간관계를 경험하며, 타인의 실수나 결점을 이해하고 용서하는 능력을 중요시합니다. 이는 성숙한 사회적 관계를 유지하는 데 필수적입니다.심리학적 분석:사회적 성숙도: 에릭슨의 심리사회적 발달 이론에 따르면, 중년기는 생산성과 침체 사이의 갈등을 경험하는 시기입니다. 이 시기에 관용과 용서는 개인이 사회적 유대감을 강화하고, 자신의 삶에 대한 만족도를 높이는 데 기여합니다.감정 조절 능력: 나이가 들수록 감정 조절 능력이 향상되며, 이는 타인의 실수를 받아들이고 용서하는 데 도움이 됩니다. 이러한.. 2024. 12. 23.
직장인이 뽑은 같이 일하고 싶은 동료 1위는? 일잘하는 일잘러가 아니라?... ... 직장인들이 함께 일하고 싶은 동료로 가장 선호하는 유형은 '인성이 좋고 협력이 잘되는 동료'입니다. 잡코리아가 2021년에 실시한 설문조사에 따르면, 응답자의 62.3%가 이 유형을 선택했습니다. 이러한 선호는 직장 내에서의 인간관계와 팀워크의 중요성을 반영합니다. 심리학적으로 볼 때, 인간은 사회적 동물로서 타인과의 긍정적인 상호작용을 통해 심리적 안정과 만족을 느낍니다. 특히 직장 환경에서는 협력적인 동료와의 관계가 업무 효율성과 직무 만족도를 높이는 데 큰 역할을 합니다.또한, 드라마 '슬기로운 의사생활'의 캐릭터를 예시로 든 조사에서는 '이익준형'이 함께 일하고 싶은 동료 유형 1위로 선정되었습니다. 이익준형은 뛰어난 업무 능력과 더불어 분위기 메이커로서 팀의 사기를 높이는 역할을 합니다. 이러한.. 2024. 12. 22.
"현실에서도 리셋이 가능한가요?" 리셋 증후군 리셋 증후군: 원인, 증상, 치료 및 예방 방법1. 리셋 증후군이란?리셋 증후군(Reset Syndrome)은 갑작스럽게 현재의 상황, 인간관계, 직업, 학업, 생활방식 등을 모두 초기화하고 새롭게 시작하고 싶은 충동이나 욕구를 반복적으로 느끼는 심리적 상태를 말합니다. 이는 현대인들의 스트레스와 정보 과부하, 완벽주의 성향 등이 복합적으로 작용한 결과로 나타납니다.2. 리셋 증후군의 주요 원인1. 심리적 피로와 스트레스업무, 학업, 인간관계 등에서 과도한 스트레스를 받는 경우 탈출구를 찾으려는 심리가 작동합니다.반복된 실패나 목표 미달성으로 인해 무기력감을 느끼면 모든 것을 새롭게 시작하고 싶어집니다.2. 완벽주의적 성향높은 기준을 설정하고 이를 달성하지 못했을 때 좌절감을 느끼는 경우가 많습니다.잘못.. 2024. 12. 21.
평소에 하지 않는 행동을? 한다고? 병원가서 꼭 치료받으세요! 조발성 치매: 원인, 증상, 치료법, 그리고 발병률조발성 치매(Early-Onset Dementia)는 일반적으로 65세 이전에 발생하는 치매로, 노인성 치매와는 발병 시기와 원인에서 차이가 있습니다. 이 블로그에서는 조발성 치매의 발병률, 원인, 주요 증상, 그리고 치료법에 대해 상세히 알아보겠습니다.1. 조발성 치매의 발병률조발성 치매는 전체 치매 환자 중 약 5~10%를 차지합니다. 이는 상대적으로 드문 편이지만, 젊은 나이에 발병하기 때문에 환자와 가족에게 심리적, 사회적, 경제적으로 큰 영향을 미칩니다.연령 분포: 주로 40~60대에 발생하며, 드물게 30대에서도 나타날 수 있습니다.성별 차이: 연구에 따르면 남성과 여성 모두에서 발병 가능성이 비슷하나, 특정 유형에서는 차이가 있을 수 있습니다.. 2024. 12. 21.
식후에 계속 꾸벅거리고 졸리다면? 당신은 혈당 스파이크! 밥을 먹은 후 극심한 졸음을 느낀 적이 있나요? 많은 사람들은 이를 단순히 "밥 먹고 나서 졸린 건 당연한 거 아니야?"라고 생각합니다. 하지만 이 현상이 반복된다면, 단순한 식곤증이 아니라 **혈당 스파이크(Blood Sugar Spike)**가 원인일 가능성을 의심해봐야 합니다.이번 글에서는 혈당 스파이크가 무엇인지, 왜 밥을 먹고 졸음을 유발하는지, 그리고 이를 관리하기 위한 방법까지 알아보겠습니다.1. 혈당 스파이크란?혈당 스파이크는 음식을 섭취한 후 혈당(포도당) 수치가 급격히 상승했다가 빠르게 떨어지는 현상을 말합니다.원리: 우리가 음식을 섭취하면 소화 과정에서 탄수화물이 포도당으로 분해됩니다. 이 포도당은 혈액으로 흡수되면서 혈당 수치가 상승하게 됩니다.문제 발생: 정상적인 경우, 혈당은 서.. 2024. 12. 20.
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