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소금을 안먹는다면 당신은 이렇게 됩니다!!! 소금, 즉 염화나트륨(NaCl)은 인체에 여러 가지 중요한 역할을 합니다. 소금의 역할 1. 전해질 균형 유지 - 소금은 나트륨 이온(Na⁺)과 염화 이온(Cl⁻)으로 구성되어 있으며, 이들은 체내 전해질 균형을 유지하는 데 필수적입니다. 전해질은 세포의 수분 균형, 산-염기 균형 및 신경과 근육의 기능에 중요한 역할을 합니다. 2. 체액 조절 - 나트륨은 체내 수분의 양을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 나트륨 농도가 높아지면 체액이 보유되고, 낮아지면 배출됩니다. 이는 혈압 조절에도 영향을 미칩니다. 3. 신경 및 근육 기능 - 나트륨은 신경 신호의 전도와 근육 수축에 필수적입니다. 신경 세포는 나트륨 이온의 농도 차이를 통해 전기 신호를 전달하며, 이는 근육이 수축할 수 있도록 돕습니다. 4. .. 2024. 11. 20.
그릇이 큰사람이 되려면? 이 3가지만 기억하세요! 정약용 선생님은 뛰어난 철학자이자 실학자로서 많은 명언을 남겼습니다. 1. "학문은 인격을 수양하는 길이다." 정약용은 학문이 단순한 지식의 축적이 아니라, 인격을 함양하는 과정이라고 강조했습니다. 현대인에게 이는 자기 계발과 도덕적 성장이 함께 이루어져야 한다는 것을 의미합니다. 지식을 쌓는 것뿐만 아니라, 그 지식을 바탕으로 자신을 돌아보고 성찰하는 태도가 중요합니다. 2. "하늘이 정해 놓은 것은 없으니, 스스로 노력하여 길을 찾아야 한다." 정약용은 운명론에 반대하며, 개인의 노력과 의지가 중요하다고 말했습니다. 현대 사회에서도 자신의 목표를 설정하고, 그 목표를 향해 지속적으로 노력해야 한다는 교훈을 줍니다. 실패를 두려워하지 않고, 끊임없이 도전하는 자세가 필요합니다. 3. "사람은 서로 돕고.. 2024. 11. 20.
소시오패스 구별법! 이 세가지만 알아도 피할수 있다! 소시오패스란!? 소시오패스는 **반사회적 인격 장애(ASPD)**의 한 유형으로, 사회적 규범을 무시하고 타인의 권리를 침해하는 행동 패턴을 가진 사람을 말해. 주로 공감 능력이 부족하고, 거짓말과 조작에 능하며, 자신의 행동에 대한 죄책감이 거의 없어. 그러나 소시오패스는 자신을 감추고 매력적으로 보이는 데 능숙할 수도 있어. --- 1. 공감 능력의 결여 소시오패스는 타인의 감정을 공감하는 능력이 부족하거나 없으며, 타인의 고통에 무관심한 태도를 보이는 경우가 많아. 상대가 타인의 슬픔이나 고통에 대해 이야기할 때 반응을 잘 관찰해봐! 예를 들어, 타인의 사고나 불행한 소식을 들었을 때 “그게 왜 문제야?”라는 식의 무심한 반응을 보일 가능성이 높아. 공감하는 척은 할 수 있지만, 자세히 질문하면 대.. 2024. 11. 19.
mz는 알겠는데 젠지는 모야? 젠지 세대와 MZ 세대는 현대 사회에서 중요한 두 가지 세대입니다. MZ 세대는 밀레니얼(1981-1996)과 젠지(1997-2012)를 아우르는 용어로, 이 두 세대를 비교할 때 다음과 같은 주요 차이점과 유사점을 살펴볼 수 있습니다.1. 정의 및 연령대- 젠지 세대: 1997년부터 2012년 사이에 태어난 세대. 디지털 네이티브로, 인터넷과 스마트폰이 일상화된 환경에서 성장.- MZ 세대: 밀레니얼과 젠지를 합쳐서 부르는 용어로, 1980년대 초반부터 2010년대 초반까지 태어난 세대. 두 세대의 성향을 함께 분석할 수 있는 범주.2. 디지털 환경- 젠지 세대: 소셜 미디어와 비디오 플랫폼(예: TikTok, YouTube)에 익숙하며, 짧고 간결한 콘텐츠를 선호. 가상 현실과 같은 최신 기술에 대한.. 2024. 11. 19.
지금 인생이 안풀리고 있다면 이 세가지만 명심하라! 인생이 잘 안 풀린다고 느낄 때, 프리드리히 니체의 주옥같은 명언들을 떠올려보자! 1. "나를 죽이지 못하는 고통은, 나를 더 강하게 만들뿐이다." - 어려운 상황이나 실패를 겪을 때 우리는 흔히 좌절감을 느낀다. 하지만 이러한 경험은 우리가 더 강해지고 성장하는 기회로 삼을 수 있다. 예를 들어, 직장에서의 실수로 인해 자신감을 잃었을 때, 그 경험을 통해 문제 해결 능력이나 대처 방식을 개선할 수 있다. 결국 이러한 시련이 나를 더 resilient(회복력 있는)하게 만들어 줄 것이다.2. "하나의 바다를 항해하려면, 먼저 작은 웅덩이를 떠나야 한다." * 안정적인 삶을 벗어나 새로운 도전을 해야 한다. * 편안함을 추구하기보다는 성장을 위해 용기를 내야 한다. * 새로운 직업에 도전할 때: 안정.. 2024. 11. 18.
인생이 힘들다고 느낄때 들어야할 이남자의 3가지 충고 위대한 철학자 '쇼펜하우어'가 이야기합니다. 1. "인생은 고통이다." - 인생은 여러 가지 고통과 어려움으로 가득 차 있으며, 이를 피할 수 없다. - 이 말은 삶의 현실적인 면을 직시하게 합니다. 현대 사회에서는 성공과 행복을 추구하는 데 집중하지만, 고통과 어려움은 삶의 일부라는 사실을 잊기 쉽습니다. 이 명언을 통해 우리는 고통을 피하려 하지 않고, 오히려 그것을 받아들이고 성장의 기회로 삼는 것이 중요하다는 것을 깨달을 수 있습니다. 2. "우리는 생각하는 대로 살아간다." - 우리의 생각이 우리의 삶을 형성한다. - 이 말은 긍정적인 사고의 중요성을 강조합니다. 현대 사회는 정보의 홍수 속에서 부정적인 생각에 쉽게 빠질 수 있습니다. 하지만 우리의 사고방식이 행동과 결과에 큰 영향을 미친다는 .. 2024. 11. 18.
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